こんにちは、RUPISUです。
さて、大晦日です。
今年も最後となり、ジョギングの方をまとめてみたいと思います。
Jognoteの記録がすべてなので、こちらのデータを使わせていただきました。
２０１０年は、とにかく距離より質。。 この方針で動いた年でした。
走行距離は、半分以下・・・・年間１０００ｋｍ
3月から走る距離は70ｋｍ/月前後まで・・。
秋に入ってシーズンイン、しかし走行距離が伸びず、マラソン大会で走った
距離のほうが練習の距離より長いありさま。。。。
ほぼ練習なしのフルマラソンはすっごく辛い・・・
先日の加古川マラソンで完走はしたものの左脚の痛みが引かずでちょっと心配^^;
年始は武庫川でハーフを走ろうと思っていましたが、自嘲した方がよさそう。
さて来年はどんな年になるのか？できるのか？
とりあえず、PBは困難でも健康維持を第一に頑張りたいと思います。
それでは～♪