こんにちは～ＲＵＰＩＳＵです♪
明日は東京マラソンですね！
出走の方も、応援の皆様も思い出に残るような一日になりますように
お祈り申し上げます。
昨日、過労気味で首のリンパも腫れ、抗生物質や注射で復活。
昨日完全に熟睡でき体がすごく楽だったので走りに出ました。
やっぱり睡眠は大切ですね～。
今日は思い切ってペースを上げて、合計１０ｋｍ程走りました。
思った以上に足が前へ前へ・・
１０ｋｍを45分台で走り切れました。
3月7日はまたまた長居公園でハーフマラソンを走りますが
何とか100分は切りたいな～と考えています。
疲れを抜いて、ベストな状態にして挑みたいと思います。
それでは～♪