こんばんは、ＲＵＰＩＳＵです♪
今日も走れたのですが、右足アキレスの違和感消えず・・
辛抱のジョグでした。
よ～くストレッチしてゆっくりのジョグがここのところの
練習になってますが、来週の大阪ハーフまで時間が無いの
でここで悪化させるわけには行きません。
情けない感じですが、無理なく完走できれば文句なしです^^;
シーズンインしてからまともに走れた大会がありません・・
まあ、こんなときもありますはね～・・
さて、今日は私の誕生日・・１７歳（体内年齢）です♪
これから家族で祝ってくれるそうです^^;
１４年前から、複雑な心境の誕生日です・・
誕生日に大地震で被災だもんな～
命が助かっただけでもよかったんですよね～