これはきのう宅配便で頂戴したりんご。
長野からおいしいりんごをたくさん頂いたからお裾分け、と。
贈り主は92歳のお友達。
一年中りんごを欠かすことはないそうです。
毎朝必ず、
大きいりんごなら半分、
小さいりんごなら１個くらい、
ご自分ですりおろして召し上がるとのこと。
An apple a day keeps the doctor away.
一日一個の林檎で医者いらず
ということわざ、知ってはいたけど、
どこかでちょっと大げさな、と疑っていたかも。
でも、
92歳でとってもお元気、
ますます向学心旺盛で、
行きたい所へはひとりでどこでも出かけて行く、
ことわざの生きた見本のようなご婦人にそう言われると、
素直にまねしてみようって殊勝な気持ちにもなるもんです。
The Apple Pie That Papa Baked/Simon & Schuster Books for Young Readers
￥1,698
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以前この絵本をプレゼントした際、
私の焼いたアップルパイをいっしょにお持ちしたら、
「私、お菓子の中でアップルパイがいちばん好きなの♪」
と、かわいらしく微笑まれたお顔が印象的でした。
先週、その方と80代のお友達と３人で、
青山学院で行われたイベントに行ってきました。
我々のお仲間のひとりが絵本の朗読で舞台に立つ、
というイベント。
寒い最中だし、ご自宅から近くないし、
とお誘いするのも躊躇しておりましたら、
「家でごろごろしていたらカラダにもアタマにもよくないから」
ということで、ごいっしょさせていただきました。
終了後おっしゃることには、
「私、単語がいっぱいの長いものを、
無理して読もうとしてましたけど、
あんなふうに、短いものをていねいに読めばいいのね、
と反省いたしました。」
と、どこまでも謙虚。
イベント会場のチャペルを出ると、
前日が点火祭だったというクリスマスツリーがきれい！
その灯りを背に、キャンパスの銀杏並木の下を歩いて行く
おふたりの後ろ姿は、実に神々しい。
何年もそのお二方を拝見していて思い至った結論。
元気で長寿の秘訣は、
・好奇心
・向学心
・若い者からも学ぼうという謙虚な姿勢
・でも自分の気持ちにも正直
・適度な運動（立つ⇄座るの体操などを毎日）
・おっくうがらずに出かける
・人を気遣う気持ち
・やることや言葉遣いが丁寧
・おしゃれ心を忘れない
・いつも笑顔
・そして一日一個のりんご
まずは一日一個のりんご、見習ってやってみようと思います。
よき先輩方に恵まれ、私はしあわせです。