こんにちは。
あっという間に１月も半分ですね。
今年はスピードを落として、ゆったり味わっていきたいと思っているルパです。
…といってもいつも３倍スピードで生きてきているので
練習が必要なのですが。
今年から挑戦しているのは
・お休み空白時間をつくる
・立ち止まって空をみる
・ゆっくりとお茶の時間をつくる
・節目節目の深呼吸
・ちょこっと運動をする
・一人の時間をつくる
・片づけをする
書き出すとたくさんあるみたいだけど
すべては日常の一部。
「心がける」ことで
生活が変わり、感覚が変わり、思考が変わり、人生も変わる。
まずはひとつでもいいので
『新しいこと』を始めてみましょうね。
さてお知らせです。
今年からもう一度、日曜パステル会が復活。
コロナでなくなってしまった、心をゆるめる、やすめるアートの時間。
仕事でもない、家庭でもない
誰でもない自分自身の「わたし」の時間。
アートで味わってみませんか？
アートは心をやわらげ、やすらげ、回復させていきます。
カラダのメンテナンスやお肌のメンテナンスと同じくらい
こころのメンテナンスもとっても大切。
この日はゆっくりと色に癒され、感触にふれ、感性を取り戻していきましょう。
ぜひご参加をお待ちしております。
＊＊第４日曜日の午後を「アートの時間」で予定しています。
テーマはそれぞれの季節にあったもの。
ぜひ、初めての方もお気軽に来てくださいね。
オンラインの方もつなげて、同じ時間を味わってくださいね。
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日曜パステル会～こころをゆるめるアートのじかん
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パステルアート初めての方も
ベテランの方も自由に表現していきながら、
心をがゆるめ、心が元気になるゆびまるこのパステルアート。
頑張っている自分へのごほうびに
気持ちをリフレッシュしたい！
思いっきりアートする時間が欲しい
新しい発想がほしい！
みんなと一緒に絵を描きたい！
みなさん、ぜひアート時間を楽しんでくださいね。
▶2024年最初は描き初めです。
イメージをひろげながらアートして、
アート思考を育てるワークなどを考え中です。
ぜひ、一緒にアートな時間を楽しみましょう。
日 時：2023年1月28日（日）
時 間：13時30分～16時
＊自由入退場
場 所：摂津市＆オンライン
持ち物：画材一式
参加費：5500円
※オンライン参加の方はご相談くださいね。
＊会場の詳細等は開催日前にご連絡いたします。
なんだか書いていて、そっかーって振り返る。
この日は今年最初のパステル会。
…というかコロナでなくなった日曜パステルが復活の日。
はじまりと復活。
どちらも一歩。
そんな気持ちで「はじまりを、アートする」。
願望実現のためのアートワークにしようと思います。
久しぶりのイメージトレーニング。
なんだか私らしいワークショップだなって思います。
・心のワーク
・夢を叶えるイメージワーク
・無意識へのアプロ―チ
どれも好きなテーマ
しっかりと自分を整えて
ありたい自分を描いて感じて
２０２４のわたしをセット。
ご一緒できるのを楽しみにしています。
新しいページをひらきましょう。
