こんにちは！！！
ひゅーまんです！！！
みなさん！春はマラソンの季節です！！
仕事や勉強も大変だと思いますが
どのようにお過ごしですか？？？
今回は何となくやる気が出ないとき
だるいなと思う時の対処法を
考えていきたいと思います
誰しもが感じる
今日は疲れたからいいや
今日だけやらなくても大丈夫
と思ってしまうこともあるでしょう
こう思ってしまうのは
人間なので仕方のないこと
かもしれませんね
しかしこれを
どう乗り越えていくのか
ここが重要なポイント
なのではないでしょうか？？？
こういった考えに
打ち勝っていくことで
きっと自分は強くなるでしょう
ここで大事なのは
絶対に休んではいけない
と思ってしまうこと
ここを勘違いしてはいけません
休憩や息抜きが悪いこと
なのではなく
この休憩が習慣化してしまうことです
一度楽を知ってしまえば
やっぱり楽をしたいと思ってしまいます
ここにはまってしまうこと
これは大変危険です
これにはまってしまえば
抜け出すのは大変困難です
気を付けていても
逃げちゃいたいですよね
さあここでどういった
方法をとるべきなのか
一番考えやすいのは
自分にご褒美を上げるということです
頑張った先に
目に見えるご褒美があれば
やる気が起きてきませんか？？
こういった方法は
あまり適切ではないかもしれません
しかし、やらずに終わってしまう
これよりは断然いいと思います
ちなみに僕は
高校に入って1500メートル
が得意なほうでしたので
これで4分10秒を切ったら
好きなネックレスを買おうと決めました
思ったより難しく
二年生のはじめあたりで
持ちタイムより20秒縮め
欲しかったネックレスを買いました
私自身目標があったから
頑張れたという実感もあります
しかしやる前から
ご褒美を与えてしまうと…
最初だけ気持ちだけが先走り
三日坊主になってしまう
恐れがあります
私も経験があります！！！
大学に入って
一人で走るのはしんどいから
音楽プレイヤーを買って
頑張ろうと思い
やりだす前に買ってしまったのです…
一週間はなんとか
頑張れたものの
少しずつサボり始めました。。
自分の弱さが出てしまいました
これはダメなタイプですね。
気を付けるべき
重要なことです
真似することは厳禁です！！！
今の私の目標は
前回でも書いたように
マラソンで2時間台で走ることです
これをクリアしたら
今欲しいランニングウォッチ
を買おうと思っています
なかなかお高いので
手が出しにくいです （涙
これがあるから
最近もランニング
頑張っています！！！！
絶対クリアして手にして見せます
見えもらっているあなたも
一緒に頑張りませんか？？
一つ一つクリアして
人生楽しくしていきましょう！！