こんにちは！！！
ひゅーまんです！！！
今日もしっかりランニングをして
気持ちのいい
汗を流してきました！！！！
さて今回は
走ることとは違った
楽しみがあることを
知ってほしいと思います！！！
走ることは
サッカーや野球などと違って
場所にとらわれることなく
いろいろなところで練習できます
まずここです！！！
走ることは気分によって
走る場所を変えたり
練習内容を変えたり
といったことができます！！！
私は昨年４月から
京都市内のほうに
引っ越してきて
いろいろなところへ
ランニングしに行っています
京都市内は
観光名称もたくさんあり
行くところが多くて
毎回楽しくランニングできています！！
しかし
一つ難点があり
信号機が多くあることです…
これは仕方ないことですね（汗
そうであるから
私は本気で走るときは
競技場や鴨川で
ゆっくりジョギングしたいときは
街中を走るようにしています
もともと私は
田舎である県に住んでいたので
いつもおんなじ山道を走っていました
しかしそこでも
違った楽しみ方はあります
それは
タイムアタックをすることです！！！
おんなじ道を
中学の時から6年間
走り続けました！！！！
往復だいたい１０キロくらいだった
そのコースを
初めのころは片道でばてていたのが
高校にもなれば
1キロ４分のペースで走れるように！！！
このようにして
自分の成長にきずくこともできます
なにかうれしくないですか？？
タイムとして形となって
成長がわかるのです！！！！
これはほかの例を出すと
テストの点数が上がったの一緒。
勉強したから伸びたわけで
走りも同じで
練習によって伸びたのです
私の走っていたコースは
山道でアップダウンがったが
何回も走っているうちに
どこがきついかなどもわかるようになり
コースの攻略もでしました
走ることは
他のスポーツと比べ
自由度が高いと思いませんか？？
また、気軽に取り組めるスポーツです
このほかにも
走ることの楽しみ方は
探せばいくらでもあると思います
ぜひ自分なりの楽しみかたを見つけ
楽しみながらランニングをしましょう！！！