について書きます
今日は何についてどのくらい
思考したでしょうか
かわいいなー
これ美味しそう
あの人どうしてるかな
明日のこと
仕事のこと
未来のこと
過去のこと
目の前のこと
イメージの展開
嫌なことを思い出して
嫌なことを考えてしまうこともあるかもしれません。
それはそれで良いのですが
その嫌な思考に勢いをつけてしまうと
嫌なことを繰り返すことにも繋がります。
無意識的に起こってしまうことです
なので、勢いをつけない
勢いをとめる、という意識が大切です。
あ、今嫌なことを考えてるな。
そう俯瞰するだけで
勢いを止めることができます。
止めるだけでもいいし、
その嫌だったことを材料にして
前向きな思考に切り替えると
さらにパワフルになります。
こうなったらいいな
こうなりますように
嫌は望みの裏返しです
いちいち思考を管理するのは大変なので
時間がある時に
紙に書き出すなどをして思考を整理すると
いっきに思考パターンを整えられます。
こういうことについて、考えてみたいな
毎日こんなことを考えたい
今月はこれについて考えてみよう
というように
チャレンジスタイルにするのも
個人的にはおすすめです
お料理、美容、かわいいもの、ファッション、外食、景色、ゲーム、アニメ、映画、、、
世の中には
楽しいおもしろいがあふれています
書くことは
魔力を整える大切なワークです。
楽しんでやってみてくださいね
あいをこめて！