都内・さいたまを中心に出張ランニングレッスンを行っているランニングトレーナーの小川 です。
走り方を習いたいという方が少しずつ増えているなぁ
という印象を受ける今日この頃。
パーソナルやグループなど様々なレッスンを提供してますが、
ランニングスクールなどのグループレッスンにおいて
自分がよく受ける問い合わせは
「ついていけるか心配」
という声！
でもご安心下さい
アスリートや市民ランナーでも結構走っている方というよりは
初心者の方を対象に行っているので
走れないことを前提にレッスンを進めます。
長い距離、長い時間走るだけではなく、
フォーム改善を中心に行い、
走りの感覚が変わったかどうかをこまめに確認していきます。
最後に少しだけ走ることはよくありますが、
ゆっくりペースまたは各自のペースで
フォーム改善エクササイズの復習を兼ねてなので
まったく心配はいりません。
常に念頭においていることは
「気づいたら楽に走れるようになっていたと実感してもらうこと」
『ついていけるか心配という方にこそ受けて欲しい』
と思ってます。
気づいたら楽に走れるようになる感覚を味わえると思いますよ。
自ら主催しているグループレッスンの詳細は以下の通りです。
①「楽に走る為の走り方教室 基礎編(全４回)」（千葉県八千代市）
→ http://runtrhide.blog.fc2.com/blog-category-6.html
②「ランニングスクールh+」（埼玉県さいたま市）
→ http://runtrhide.blog.fc2.com/blog-category-4.html
レッスンについていけるか心配という方、
是非一度体験にきてみて下さい。
きっと自信がつきますよ。
ちなみに①は短期集中でみんな一斉のスタートです。
９月７日（土）に体験会もあります！！
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☆イベント情報☆
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【９／１４（土）・９／２１（土）・９／２８（土）・１０／５（土）
１０：００～１１：３０
『楽に走る為の走り方教室 基礎編（全４回）】
※体験会は９／７（土）
詳細 → http://runtrhide.blog.fc2.com/blog-category-6.html
お申し込みはコチラから → http://form1.fc2.com/form/?id=848012
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☆お知らせ☆
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【『出張ランニングレッスン』 承ります！！】
パーソナルからグループまで可能です。
→ http://runtrhide.blog.fc2.com/blog-category-3.html
【『ランニングスクールｈ＋』 会員募集中！！】
随時、体験も可能です。
→ http://runtrhide.blog.fc2.com/blog-category-4.html
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