都内・さいたまを中心に出張ランニングレッスンを行っているランニングトレーナーの小川 です。
本日のランニングスクールでの会員さんとの会話にて
「いろいろなことに対して自信を持てるようになりました」
という話がありました。
この方は２月からご参加いただいており、
始めは数分歩くだけでも結構大変という状態だったのですが、
この４ヶ月で１時間以上歩いても疲れないようになり、
徐々にランニングも取り入れられるようになりました。
今は２kmくらいなら無理なく走ることができます。
これはご本人の努力の賜物ですが、
そのように言ってもらえるのはすごくうれしいですね。
ランニングだけでなく、
どんなスポーツでも、
またはスポーツでなくても
“あること”が少しずつ出来るようになる、
または成長が感じられるといった
いわゆる“成功体験”をすることで
いろいろなことに対して自信が持てるようになるものですね。
逆にそのように言ってもらえることで
自分も自信を持つことができました。
ランニングを通してさらに多くの方に
このように感じてもらえるよう
今後も頑張っていきたいと思います。
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