今朝の朝日新聞の『55プラス』の「続けたいウォーキング➍」に
MBTが紹介されています。
底が船底のようなカーブ状で、姿勢を正し筋肉を活発に動かすという。
と書かれていました。
ウォーキングにしてもランニングにしても続けることが大事だと言われ
いかにやる気を出すかということですが
少々高価なものを買った方が無駄にしないようにとがんばるかもしれません。
20（日）AM8：00からは『歩こう会』を開催して足羽山で紅葉狩りです。
MBT履いて歩いたら一層楽しいと思います。
楽しみ
わくわく