日曜日です！
ということで30km走です！
ゆったりしたペースで景色を見ながら3時間走るのは嫌いじゃないです。
写真は途中で見つけたジャージー牛たち。のどかで癒されます。
暑くなってきましたね。
ラン前とラン中に補給です。
夕方には銭湯！
水風呂で疲労回復です。
スーパー銭湯よりも昔ながらの銭湯がレトロで好きです
晩御飯は焼肉！
最近は焼肉屋さんに行くよりもお家焼肉で節約です。十分うまいよー
そして、やっぱこれでしょ
お疲れ生ですの限定版
ワンサード
黒ビールとラガーの配合で、クラフトビールのような味わい(普通のビールの値段です)
走った日のビールはうまい！
さぁ明日からまたお仕事です。
1週間ほどほどにがんばりましょう