８月２４日 月曜日
オフ
前日ロング走でしたので回復です
ガリレオ最終回
そこにつながるんや
余韻がたまらん
秋がくる🍂
８月２５日 火曜日
2km✖️3 閾値走
キロ4分10くらい こんなもんかな
８月２６日 水曜日
ジョグ
体おもー
ジョグなのにヘロヘロ
８月２７日 木曜日
ジョグ
木曜日が一番疲れてます
なんとか10km
８月２８日 金曜日
600m✖️8本
電柱20本くらい数えながら疾走
８月２９日 土曜日
24km走
まったくペース上がらず
慢性的な疲労感があるなぁ
七輪でもしよ
燃えすぎや…
さて、８月の月間走行距離は
270km
旅行で走らなかったから仕方がない！！
さぁ９月！いよいよマラソンペースで走る時期だ
気温も下がっていって気持ちよく走れますように