第397回よこはま月例マラソン

静岡マラソン終わってからかなりノンビリモードだったけど、そろそろきちんと身体を動かさなければ

と、久しぶりの月例マラソン

春の陽気の中、絶好のマラソン日和

今日も賑わってるね

ペース走として20キロへ参加、
一人で走っているとついつい途中でペースダウンしてしまうけど

大会だと周りのみんなもがんばっているからね、そうそう手は抜けない

今日のテーマは4:15/kmで走り切ること

15キロまではだいぶ調子も良かったけれど、

最後折り返しての5キロがかなりの向かい風でペースダウン

うーん、まだまだ修行が足りないな

これから朝もだんだん暖かくなってくるから、また早起きしての朝ランにいそしむこととするか


20キロ、1時間25分と少し。
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