季節はめぐる

今日は年に一度の健康診断

検査結果はしばらく先だけど今日わかった数字的な変化は

体重
63.3kg→63.9kg

肺活量
4900CC→4750CC

なるほど、客観的に見てランのタイムも悪くなるわけだな

重くなって肺活量が落ちてるんだから

自分の体力を維持、向上させる為にはまた一年頑張らなくては

と思ったけど一年なんかある意味あっという間

昨日東京メトロの地下鉄でこんなの見かけた

もう来年の東京マラソンの時期だよ

こないだ走ったばっかりの気がするけど、

一年なんてあっという間だね


今日はランオフ。


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