未だ力不足

自戒の念を込めて書き残すしかないな

やろうと思ったことが最後まで出来ないのだから

思えば諦めの早い性格なのかも

古くはルービックキューブも6面クリアしたことないし

それた。

本題はラン。

30キロ走をしようと思った

快調に走り出した

13キロ時点でペースダウン

17帰路で復活、25キロで限界、終了

まただ、5月以降30キロはしれた事がない

でも今日のところは暑かったから、という事で自分の力不足を誤魔化しておこう

疲労回復によみうりランドプールに行った

流れるプールでゆっくりウォーキング

浮力を使って負担軽減

夏だね


ペース走、25キロ、2時間9分。




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