可では無いがさりとて不可では無い

昨日ゆっくり10キロ走って膝裏に痛みが出なかったので

今日はもう少しだけ長く走って見る

自分の思うペース、つまり気分良く飛ばせるペースで走れないのは多少歯がゆいが

全く走らない事に比べれば、こんな天気のいい日にジョギングできるだけ、まし

ましてやここんところ走ってない事により体重も増加してる中

昨日はなぜか無性にケンタッキーが食べたくなって、5年ぶり？くらいにチキン7ピースを食べまくったばかり

ゆっくり走ってカロリー消化

明日になっても痛みがなければ、

多少ペースを上げて走り始めてもイイかもな


ジョギング、17キロ、1時間43分。



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