増やすのは簡単

休みボケなのか走ってないからリズムが違うのか

なんかエネルギーが充満していない

そこそこのランニングが必要な事は体重の増加からも分かる

2週間で2キロの増加なんてあっという間で少しショック

暴飲暴食したわけでもないのに

甘いものなんてアンテイアンズのプレッツェルぐらい

例えフルマラソン後であっても水とバナナをもらうために行列に並ぶぐらいなら我慢するくらいなのに

これは20分の行列に並んで買った

走る事が当たり前の日常に早く戻らないかな

たまに不便や不都合を感じる事で、何気無い日常にもありがたみが出て来るな


ウォーキング、1時間50分。




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