久しぶりのよこはま月例

昨日は先週末フルマラソンを走ってから初めてまともにジョギング

16キロ、1時間32分。

どんなに普段走っていてもちょっと休んでしまうと衰える
かる～く筋肉痛

そして今日は東京マラソン一週間前

最後の週末という事で横浜月例マラソンに参加

10キロの部をキロ4分で走る練習

新横浜公園をスタートして折り返して来るコースは普段走っているコースと全くかぶっているので面白みは無いけど

でも大勢の知らない人と走るのはやっぱり新鮮

昨晩大酒飲んで寝坊して慌てて今朝カレーライス大盛り食べて

そんな状態でも気持ち悪くならずに走りきれた

近所なので9時半に家を出て、

11時前に帰ってこれる、

そんな気軽な大会

ありがたい

さあ、追い込み練習はおしまい

当日は走るだけ

誰かの為や何かの為では無く、

そこにゴールが有るから

目指すだけ、そう、無欲無心だよ


10キロ、40分30秒ぐらい。



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