仕込みの日

もう一度気を取り直して再チャレンジ2日目。

東京マラソンまで一ヶ月を切ってる

普通に考えたらすでに調整期なんだろうけど自分レベルだとそんな高いレベルには無い、と思う

出来る事をこなしてゆくのみ

一度楽をしてしまうと、楽グセが付いちゃうよね

今日も眠さと寒さで気持ちが負けそうになるのを何とか振り切って走り出す

走り出してしまえばこっちのもん

自分と対話する静かな時間、寒さも返って良い刺激

思わずペースを上げたくなるけど今日はガマン

余裕を持ってキロ5分に徹する

今日は下準備だから

追い込むのは明日のお楽しみ

ペース走、16キロ、1時間20分。



iPhoneからの投稿