タダで楽しむ

気持ちのいい朝だったよね、寒いには寒いんだけどいい天気だし

そんな日にはラン

身体は変わらず重い感じだけと久しぶりにキロ5分を切るペースで走る

途中ちょっとペースを上げたりして

無理しない範囲で様子見ながら

せっかくの休日、20キロ以上走りたかったけど時間の関係で断念

でもやっぱり身体を動かすのはいいね、と改めて思った

小一時間楽しめるレジャーでこんなにコストパフォーマンスの高いものはなかなか無いし

ペース走、16キロ、1時間15分。



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