保存がきかない、生もの？

蓄えた物が少ないと当然無くなるのも早いな、と思った

年末にはハーフの自己ベストを出せた、まだまだ行けるぞ、などと喜んでいたが

年始はそれなりに走ってたものの、ここ一週間はほとんどまともに走らず

今朝久しぶりにペースをあげて走ろうと思ったらあまりの身体の動かなさに愕然とした

毎日毎週きちんと積み重ねて行くことでようやくかろうじて維持できる、少しでも怠れば落ちてゆく

もはや、

食事や睡眠と同じだな

とするとそもそも蓄えることなど出来ないか？

毎日摂取して当たり前
むしろ一回でも抜かしたらてきめんに影響が出る

そうだよね、多分大昔は動くことは生きることと直結してただろうから

また今日から、

積み重ねの日々が再スタートです

ジョギング10キロ、57分。


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