そこに坂が有っても

自分にとってアップダウンの有るコースって思いのほかタイムが悪くない

という事は平坦なコースはもっと頑張れるってことなんだろうな

特に後半が下り坂の続くコースだと前半登りでもうダメだ～、というとこまで頑張っても下りは重力に任せて足を運んでゆけば何とかペースを上げられる

ただ脚のダメージは大きいな～

昨日のはだの丹沢水無川、ハーフなのにだいぶ疲労が残っている

心地良い疲労だけどね

今朝ランネットのレポ見たら軒並み高評価だったね、自分がイイなと思うことはやっぱりみんなも同じなんだね

納得


今日はランオフ。


iPhoneからの投稿