しょうもない奴め

まずい、まずい

ランは距離ではなく内容だ
しっかり走って回復の為に休養だ
と開眼したつもりだったが

いや、都合よく解釈したのではなく、水が高きから低きへ流れるがごとく、、、

眠気に負けて起きられず

いやー、難しいね、自分を律するって 休養でもいいんだと勝手に思い込む

明日から自分に負けそうになった時はどうする？

東京マラソン2012、36キロからの無様な自分を思い出せ

眠いなんて言ってられないから

もう一度言う（自分に）

刺激→休養→刺激→進化である。
刺激→休養→休養→堕落ではない

そこんとこよろしく

6:00で13キロ、ジョグ。



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