今日のミックスはこれ↓
800W20秒のレンチンでいい具合に解凍できます。
と
フルーツグラノーラ…今はケロッグのカロリー50%オフ
と
ヨーグルト…よくある脂肪0
美味しそうじゃないよね。
でも、結構美味しいと思う。
これに、豆乳と黒ゴマスコーン
ちっともダイエット食じゃないかっ！笑
ちなみに、スコーンは渋谷の人間関係のもの。ハマり中。
毎日夕方から忙しくて家をあけるので
ちんげん菜と揚げのおひたし
自分の仕事がない日は
朝から晩ご飯を仕込みます
全部作っちゃうと冷たいおかずになっちゃうから
温かいおかずはなるべく帰宅後に短時間でできるように気をつかいます
今夜は
隣のザルにあるのは
赤じそ
これを帰宅後天ぷらにします
衣に味噌と鷹の爪を入れて揚げます
茶色い揚げ上がりで見た目はいまいちかもしれないけど
本当に美味しい
1年のうちでこの時期だけのご馳走なんですよ
お試しあれ～
それともう一品は
大豆が被るけど冷奴でも添えようか…
何せ美味しいけど天ぷらですからね
カロリーが…
副菜はローカロリーにしないと！
最終学年の娘
小学校に入学するときは
同じ幼稚園からのお友達もひとりもおらず
友達関係に不安を抱きながらの入学
2年生の後半から
ようやく気持ちよく付き合えるお友達に出会った
毎年のクラス替えで仲良くなっては離れるを繰り返し
早くも6年生
欠席や早退を繰り返さなければいけない生活状況の中
同級生たちは見放すことなく
友達でいてくれた
男の子も女の子も
性別の差なく
お稽古や塾や
他の用事で放課後留守にしていることがほとんどだけど
娘がいなくても
きっと定期的に様子を見に来てくれてるんだと思う
だって今日は特別日課で
塾までのほんの少しの時間だけど
たくさんの友達が誘いにきてくれた
男の子6人
女の子1人の皆
ありがとう
我が娘を入れて総勢7人で賑やかに遊んでる
たった30分なのに
遊んでくれてありがとう
いつも忘れないでいてくれて
ありがとう