• メガネSパーとPミキの違い

• 2晩連続飲み会で重い朝ラン

• 夜明け前のジョグ

• トラック練習前半ですでに脚パンパン

• のんびり花見ジョグのつもりがあまりの暑さに思わずガリガリ君

• ソメイヨシノの次は八重桜

• 桜のピンクから菜の花の黄色に景色が変わる

• 大阪万博開会式、吉村府知事の工事関係者への感謝に感動しました

• 合気道大稽古

• 練習会10キロペース走がきつかった

• 久々にトラックでインターバル

• 朝ランが気持ちいい季節になりました

• 先週に引き続き３つの川で桜ラン

• 北区赤羽さくらマラソン　ハーフリレー

• 桜追いかけ３つの川をジョギング

• オーバーツーリズムの京都へ出張

• 思わぬところに早咲き桜の公園みつけた

• 練習会10キロ走

• 20キロLSD

• 合気道→ラン→スイム→一風堂のフルコース

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