コアリズム3日目

今日はなんだか鼻と喉がむずむずするんだよね

鼻水がじるじる・・・

それでもせっかつ続いてるから頑張ろうと思った

昨日同様、仕事帰りはバス停2つ前で降りてウォーキング

そして夜はコアリズム

今日のコアはちょっとしんどかったな

息が苦しかった

◆ウォーキング

　走行時間　：　15：41

　距離　　　　：　1.31km

◆コアリズム　

　基本プログラム　：　40分