あっという間にもうえべっさんも終わりました。
１月は行く２月は逃げる３月は去る・・・と言う通り，
もう３分の１は行っちゃった〜〜〜💦💦💦
一昨年は食あたり・コロナ・原因不明（風邪？）の寝込みで
３回も大ダウンをしたので，去年１年は病気にならないって
決めてた（気合の問題か！？）
けど股関節の置換手術で１ヶ月半の入院でしちゃったから，
今年は
ケガも病気もしないで元気に過ごす
がいちばんの目標かな〜〜😍
そして
ピラティスの勉強を強化 します。
どうしてもホリスティックコンディショニング協会の勉強の方が面白くて，体の仕組みに目が行きがちだけど，
生徒さんにそれを伝える手段としてピラティスを学ぼうと選んだんだから，もうちょいピラティス使って身体の改善を
お伝えしていかないとね。
股関節も痛くなくなったんだから（まだ動きに制限出るし，どうやってもできない動きもあるけど）積極的に新しくなった関節も動かさないとね。
今年は
停滞気味だった全てのことを
もう少し動かす年に します‼️
年末，８ヶ月ぶりに大好きな箕面のお山にも戻れた。ガクもやっぱりここがホームグラウンドと思っているようだ。今年は去年の倍は来ようね