0305 ひげの効用 2-05

こんばんは　第２クール５日目　

今日はジョギングできました。　

くもり　気温－１度　

【Run&Walk】2013/02/26 17:55, 5.53Km, Time 45:43, 282kcal 　

４日ぶりに走りましたが、

入院している間に全然体力がなくなっていることを実感しました。

走り始めて

１０分後には息切れして、

３０分後には辛くて歩いてしまいました。

この前は最初からゆっくり走っていたので気がつきませんでした。

無理をしないでいま走れるペースで走ることが大切みたいです。

まずは７分／ｋｍを目標に頑張りましょう。　

走っている途中に鼻水が垂れてきました。

普段だったら舌でペロリと唇をなめてみるのですが、

今はひげを生やしているので

舌でペロリすることを躊躇しました。

でも鼻水がすごく気になり、

恐る恐る舌でペロリと唇をなめてみたのです。

ところが鼻水らしき液体の感触がありません。

あれっ

これはひげが鼻水を食い止めていたのです。

こんなところにひげの働きがあるんですね。

家に着いたら速攻でティッシュで鼻をかみました。

あぁスッキリした。　　　　　

走ることによって生活の足跡が残るのでなんだかほっとします。　

おかげさまで

副作用のピークを過ぎ

明日からはしばらく元気で暮らせそうです。

今日も無事に走れたことに感謝します。（無事之名馬）　

私は笑顔の素敵な大人です。(^_^)

笑うと免疫力が上がるようです。あっはっはっはっはっは　

それでは、ごきげんよう　

【今日の薬】

・ムコスタ（胃薬）
・ハチアズレ（うがい薬）
・ジフルカン（感染症薬）
・マグラックス（便秘薬）