おはようございます
今朝ジョギングをしました。
くもり 気温２１度
【Run&Walk】2012/10/01 05:33, 5.74Km, Time 41:12, 328kcal
台風１７号は夜中に通り過ぎました。
道路は９割がた乾いており、
朝日は雲に隠れて見えませんでしたが、
青空も見えてすがすがしい朝です。
時折吹く強風が心地よかったですね。
【Run&Walk】ランキングは残念ながら１１６位でした。
もうひと頑張りでしたね。
ただし無理をしないことが大事です。
９月は少し無理をしました。
ランキングで１００位に入ることが目的ではありません。
無理をして故障しては本末転倒です。
健康が第一で無理をしないでランキング１００に入れれば理想です。
今日も無事に走れたことに感謝します。（無事之名馬）
私は笑顔の素敵な大人です。(^_^)
それでは、ごきげんよう
