おはようございます
今朝ジョギングをしました。
晴れ 気温１９度 ５．７０ｋｍ ００：３３’０７
強烈な朝日いっぱい浴びながら走りました。
元気もりもりエネルギーをたくさんいただきました。
くもりのときのほうが走りやすいですが、
晴れのときは気分がいいですね。
生活している中で（仕事でも）
よい流れになっている時と、
悪い流れ（悪循環）になっているときがあります。
気がつかないで生活していることのほうが多いかもしれませんね。
よい流れを感じることが少ないように思いますが、
悪い流れを感じることはよくあります。
でも、この流れは自分が選択していることの
積み重ねで起きているのです。
悪い流れを感じているときは、
気持ちがマイナス思考になっています。
行動するかしないかの選択で、
行動を見送ることが多いように思います。
そしてまた悪い方向へ誘導しているのです。
結局は行動できなくなっていると思うのです。
流れを変えるためには、
気持ちを切り替えて行動することです。
失敗を恐れないで行動することです。
失敗したらまた次の行動をすればよい。
そして、よい流れを自分で作っていくのです。
流れに身をまかせてはいけません。
私の若いころの反省ですね。
こんな気持で過ごしていこうと思います。
今日も無事に走れたことに感謝します。（無事之名馬）
私は笑顔の素敵な大人です。(^_^)
それでは、ごきげんよう