パワーの方向についていろいろやりました
人間は持ってるパワーをどのくらい発揮できるのか？またそのパワーを使いたい方向に使えるか？
シーズンオフの練習はハードだけど楽しいのが多いです
ナメクジレスリング
お腹をついて脚をひきずり腕の力だけで進みます。相手の背中に半分乗れれば勝ち（笑）
片足でバランスとりながら、手で進む
走り飛び
リズムと間でタメを作ります
春までに出来るだけいろんな細かい筋力刺激して、そして柔らかい筋肉をつけ身長伸ばしてあげたいです
今年の六年生はほぼ全員本当にスタイル良く高身長で羨ましいです。毎月ガンガン身長伸びてます（笑）やっぱり成長ホルモンにはプライオメトリクスとストレッチが大切です
