今回も過去の映像です
ストレッチからジャンプに繋げる変化を軸を意識しながらするトレーニングです。
最近の子は軸がずれていて前転もまっすぐ回れなかったりします
じょじょに変化させて軸とバランスを作っていきます。
終わる頃には体温もあがり身体がすごく柔らかくなっています
いよいよ明日から近くの施設の陸上競技場がつかえるようになります
選手だったころは毎年だれよりも早く一番乗りでグランドで走りに行っていたものでした。(笑)
その年の一番最初の利用者がそのグランドの神様に一番愛されるような気がして
大会では何度も助けて貰ったような気がします
でも運も立派な実力なのです