ソリ押しダッシュ
全力でやったぶん力になるわかりやすい古風な練習ですね
力使うの嫌な子はモチベーション下がって危険なので元気にいいときやりましょう
(笑)あとはちょっと前の映像ですが、内容が寂しいので冬の投てき練習の映像です
足場の悪さと可動域の短さがﾀｲﾐﾝｸﾞを狂わせて普通の雪のない条件と比べると10ﾒｰﾄﾙちかく記録が落ちます
どんな条件でも安定して投げる選手って本当にすごいことなのです
また少し前の映像です
ぶれないバランスのいい身体作るための練習
大きく腕をふること、身体と腕をちゃんとバラバラに動かすことができるか、肩と胸が一緒になると上体が崩れるので気をつけて下さい
コツつかむまでが練習の醍醐味です