忍者トレーニング ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ能力

本日3つ目のブログです

最後は自分の身体をきように使いこなすトレーニングです。

以前にも１度画像で紹介しましたが

今回は上級生中心ですこしレベル高めのやり方になってます。

下級生にくらべて、手の力を出来るだけ使わないやり方です。

いかに軽やかに、あたりまえのように越えていく！

忍者のように俊敏で、できるだけきように








こういうのが自由自在に出来るようになると

自分の身体の使い方に自信が出てきます。

運動の楽しさだと思います