側転バランスと体幹強化にいいです 体育館1周 結構きついです 最近の子どもってあまりできないんですね 中学生くらいでもあまりできない こういうことが簡単にできないから 高跳びのベリーロールとか背面跳びとか怖くてできない子増えてるのでしょう