パワー比べ(力×速さ) | 陸上塾 じゅくちょうのぶろぐ

陸上塾 じゅくちょうのぶろぐ

陸上塾zero 楽しいメンバー大募集中!! いつも明るく!!2024も全国へ!!
 070-6614-1500 
各教室概要は上記にある陸上塾JrのHPからお願いします



自転車のチューブ(無料)をつなぎ合わせて対決しますチョキ




クラウチングスタートの構えからヨーイドン!

とにかく低くビックリマーク速くビックリマーク進みます






進む先のシンボルにさきにタッチしたら勝ちです


ただし


ひっくり返されたり、ゴムがはずれたらその瞬間に負けです。





小学生は体重が軽いためほとんど長期戦です


これが全身筋力の強化にすごくいいんです


1戦するだけで身体のすべての力がなくなるくらいくたくたになりますグッド!



あとは絶対負けたくないという気持ちがすごくわいてきますパンチ!



ゆらしてゆさぶりかけたり、溜めつくってから爆発させたり、硬くなったり目


駆け引きが重要です目



ほぼ全員勝つと笑顔ですねニコニコ



冬季練習にいかがですか?