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東北の短い夏休み明けのサークル

学校始まったばかりなので、体調崩したりで出席は9割くらい。

あまり暑さはないけど、蒸しますね。


お盆挟んだりしたので、二週間くらい会えない生徒もいたので、
今日は身体をしっかり使いつつも、ほぐすようなトレーニング意識してみました。


右と左のバランスを意識したコーディネーショントレーニング。




ボール2つのドリブルです。


コツつかめばどんどん上達してきます。


最初は出来なくて当たり前


頭使って力加減やタイミング工夫してるのがよくわかります。




慣れてきたら、競争しました。


今日はこのほかターンハードル走をしました。

やっぱり人数多いと楽しそうだなぁと思いました。