もう3ヶ月程前ですが
長男のストレス解消に良いかな
と思い、バランスボールを買いました!
もちろん、長男は大喜びで、上に座ってポヨンポヨンしたり
写真のように、マンガを読む時に活用したり
時には、バランスボールに座ってパソコンをしたり…(^_^;)
バランスボールに期待する事として
ストレス解消はもちろんですが
パソコンやマンガを読む時には特に
眼球のコントロールの訓練になるのではないかと考えています。
眼医者に連れていって解ったのですが、
ウチの長男は顔をそのままにして眼球だけを下に向けるのが難しいようです。
バランスボールに乗って揺れている時に
マンガの文字を読んだり、パソコンの画面を見るには
ブレないように眼球をコントロールしなければいけません。
だから訓練になるのではないかと考えています!
あと他にも、
ウチの長男は、たぶん姿勢を保つための筋肉が弱いので、姿勢をしっかり保ちにくく、
すぐに姿勢が崩れてくるし、なんかフニャフニャした感じなんです。
パソコンを操作の時は
さすがに姿勢を安定させなければ出来ないので
姿勢を保つために、姿勢を保つための筋肉を使うので、
筋肉を鍛えるのにも少しは効果があるかも
と考えています。
長男だけでなく、次男もバランスボールは大好きで、たまに取り合いになりますが
時間を区切って交代させたりしています。
そういうところも訓練になってるかも?
です。
それから、余談ですが
バランスボール、私の母であるおばあちゃんも気に入り、
購入して実家にもあります…
床に座ってテレビをずっと見ていると、お尻や腰が痛くなるけど
バランスボールならそれがなく、
少しはダイエットになるかもしれない♪
と言ってました( ̄▽ ̄;)
パソコンに関しては、あまりバランスボールでさせすぎると
姿勢が悪くなったらいけないので程々にさせようとは思います!
バランスボールに特に大きな期待はしていないのですが、
今のところ長男本人が喜んでいるのでストレス解消には貢献してくれていると思いますo(^-^)o

