山へ～

今日は旦那さまと
石井町の野鳥の森へ～♪


マラソンのトレーニングとして行ったんだけど 簡単に走れると思ったんだけど 大間違い！

坂道はキツくて走れないし 下りも落葉ですべって走れない！
結局 普通の山登りになっちゃったぁ



そこで

ロードを８キロ走りましたぁ♪
時間は 53分45秒！


まずまずかなぁ♪

明日もはしりますよぉ～♪



Android携帯からの投稿