出張ラン@新潟

こんばんは。

新潟県長岡市に出張してきました。

朝ランは信濃川河川敷。4時半スタート。

信濃川、雄大ですね。

橋は1㌔以上、長いです。

 

長岡駅前から、長岡大橋～フェニックス大橋をグルッと15キロ強。

このコース大好き。

いい汗かきました！

（おまけ）

長岡駅近くのParisパイのミルフィーユ。

パリッパリのパイにクリームがはさまれています。ものすごく美味しいです。

長岡出張の楽しみは朝ランとParisパイのミルフィーユ。

帰りの新幹線のおやつ。レモン味。

お土産は、ショコラ、レモン、ブルーベリーチーズケーキ、プレーン。

夕飯後のデザートにも食べました。

オットはプレーン、娘はショコラ、ワタクシはブルーベリーチーズケーキ。

だから15キロ走っても太るのよ。