おはようございます
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。ゆっくり深呼吸しましょう
！
！再配信です
第910回脳活は！『音楽と頭痛』についてお話します
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。ある薬品会社が頭痛に関する調査によると、頭痛の対処法で頭痛薬に頼っていたのは2人に1人
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。残りの3割近くが「寝る」、10％が「我慢する」そして6％が「音楽を聴く」と回答
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。なんと頭痛に効く曲もあることが判明
！
！自分の好きな曲を聴いてリラックスするだけでも効果抜群ですが、頭痛に効く名曲のランキングもオススメです
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。★頭痛に効く名曲！
1位 ショパン「ノクターン第2番 変ホ長調 Op.9-2」
優しい旋律は痛みを和らげて気持ちを穏やかにしてくれます。
。2位 バッハ「G線上のアリア・管弦楽組曲 第3番 ニ長調」
何処かで聴いた事がある懐かしさが癒しの効果に
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！3位 ベートーヴェン「ピアノソナタ第8番 ハ短調 Op.13「悲愴」第2楽章」
切ないようで優しいメロディで頭痛が和らぎそうとか
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。4位 ドビュッシー「ベルガマスク組曲より 3.月の光」
悩み事を忘れてリラックスできる気がするといった癒し効果が期待できるみたい
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。5位 モーツァルト「アイネ・クライネ・ナハトムジーク ト長調 K.525 第2楽章」
胃腸やストレスなど症状を解消するなど、現代の音楽療法士。
。6位以降も安らぎのある優しいメロディーのばかり！
！聴いているだけでリラックスできますよ
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。6位 瀧廉太郎「組歌《四季》から第1曲『花』」
7位 サティ「ジムノペディ No.1「ピアノ版」」
8位 エルガー「愛のあいさつ Op.12sgr」
9位 チャイコフスキー「弦楽セレナーデ ハ長調 Op.48第1楽章」
10位 マスカーニ「歌劇《カヴァレリア・ルスティカーナ》間奏曲」
頭痛薬飲み過ぎ注意
！音楽聴きすぎ歓迎(笑)
！健康管理士の今井でした。
！音楽聴きすぎ歓迎(笑)！健康管理士の今井でした。