【再配信】体重とお金の関係3月17日

おはようございます。

ゆっくり深呼吸しましょう！

再配信です

第787回脳活は！『体重とお金』についてお話します。

先日目にしたコラムで興味深い内容でしたのでお話します！

大阪大学の池田教授は、『体重が多い人は、借金も多い』という体重と経済の関係を研究されており、「肥満や痩せは、多くの場合、医学の問題として取り上げられるが、実は経済学の問題でもある」と言っておられます。

人は、どれだけカロリーを取るかを決めるとき、食べることによって得られる利益（美味しい！という喜び）と不利益（太ること）を、心のなかで天秤にかける。

大阪大学では、この天秤にかけるという計算がきちんとできるか、つまり、「いかに目先の喜びを克服し将来の不利益を避けることができるか」、こんな性格分析を行っており、このような調査結果が出ているそうです。

「せっかち」な性格や、「先送り」・「ドタキャン」といった行動は、肥満につながるとのこと、、

今食べたいという誘惑（＝脂肪という不要な負債を抱える）と、将来の健康のための自制（＝目標達成への計画性）、この葛藤に打ち克てるかどうかが、体型や生涯に渡る健康に大きな影響を与えているということです。

これからの時代は、お金持ちの象徴は肥満ではなく、スマートボディ！ですね！

アメリカでも日本でも、今や経済格差が広がり、「貧困肥満」が問題となっています。

ハンバーガー、ピザ、フライドポテトなど手軽で安価な食事の多くがカロリーはとれても栄養はとれず、健康からは遠ざかります。

貧困層の親は料理が不得意な方も多いため、子供の栄養管理も不十分な家庭も多いという報告もあります。

必要な投資（調理の時間・ヘルシー食材の追加）を惜しんでいては、その先の資産形成が難しくなるということを覚えておくと良いでしょう。

やせすぎも、太りすぎも、健康的な体型とは言えません。

標準体重をキープして、HappyでHealthyな生活をお送りください。

先行投資！大事だね！健康管理士の今井でした。