おはようございます
。
。ゆっくり深呼吸しましょう
！
！第812回脳活は！『紅茶はスゴい
』についてお話します
。
』についてお話します。昨日に引き続き紅茶を語ります
！
！【紅茶でがん予防】
抗がん作用効果がある『カテキン』や『紅茶フラボノイド』を含む紅茶は、ガンになりにくい体を作る飲み物と言われているんですよ
。
。【水虫対策で素足美人
】
】『紅茶ポリフェノール』には白癬菌に対する殺菌効果も証明されています
。
。つまり、水虫対策にもってこいです。
水虫で悩む女性も少なくないですよね。
これから、雨の多い季節になります。湿気で水虫になる人もいる季節
。
。そんな水虫の悩みを、紅茶で解決するのも良いでしょう
。
。紅茶の出し殻で足を洗浄するのも嬉しい効果を得られるはずですよ
。
。紅茶の嬉しい効能いかがでしたでしょうか？
紅茶には老化防止やリラックス、そして健康を維持するために欠かせない飲み物だということがわかりましたね
。
。長く飲み続けるために、いつもの紅茶にシナモンやカルダモンなどのスパイス類を加えたり、ショウガやカモミールなどのハーブを加えたりしてもアレンジするのもいいと思います
。
。紅茶は種類も豊富なので、ぜひ今日から楽しみながら取り入れてみてくださいね
。
。ナイスティータイム
！健康管理士の今井でした
。
！健康管理士の今井でした。