紅茶はスゴい5月12日

おはようございます。

ゆっくり深呼吸しましょう！

第811回脳活は！『紅茶はスゴい』についてお話します。

先日も紅茶の効能をお話しましたが、まだまだスゴい力があるのでご紹介しますね！

【歯垢防止・虫歯予防効果】

紅茶には、美しい歯を手に入れる力もあります。

『紅茶カテキン』や『紅茶テラフラビン』には、歯垢を予防する効果があるのです。

また、紅茶に含まれる『タンニン』には、フッ素が含まれ、歯のエナメル質の強化に役立ちます。

紅茶に殺菌作用や消毒作用・虫歯の原因になる歯垢や雑菌を防ぐ力があるとなれば、虫歯予防も期待できます。

また、紅茶カテキンの持つ消臭効果により、口臭予防も！

新しい出会いがある季節は、紅茶の力を借りてエチケット力もアップしてみてはいかがでしょうか？

また、茶葉には臭いを吸着する効果もありますので、お部屋の消臭効果も期待できますよ。

紅茶の茶葉やティーパックを布袋に入れてロッカーや机の引き出し・部屋や下駄箱に置くのも良いですよ！

【紅茶で成人病予防】

『紅茶カテキン』や『紅茶フラボノイド』の働きには、抗酸化作用・血中コレステロールの抑制作用・血糖上昇抑制・動脈硬化抑制作用などもあります。

現代社会に引き起こされる高血圧・糖尿病・成人病などの予防にも絶大な効果があります。

明日も紅茶のスゴさが続きます！お楽しみに

紅茶でお口スッキリ！健康管理士の今井でした。