おはようございます
さぁ、ゆっくり深呼吸しましょう
！
！【再配信】
脳活お休みのため過去の記事をお伝えしま～す！
第194回脳活は！『読書』についてお話します
。
。私は毎月５冊本を読むということにしていて、必ず毎月様々ジャンルの本を買ってきています
。
。でも実際読めないときもあり、目を通していない本も実はどっさり
！
！そこで脳活流「いい加減？読書スタイル
」をご提案
！
」をご提案！本離れの理由に「読むのが遅いから、なかなか読む時間が・・」というのがあります
。
。実は私も読むのは早い方ではありません
。
。そこで提案！ジャンルによって読み方を変えるのです
！
！ビジネス書やエッセイは目次を見て、気になる部分だけ読んだだけでOK
！
！小説は、マイペースで読み続けましょう。
。本はときに指南役になったり、勇気をもらったりと私たちの人生の体験、経験できない部分のお手伝いをしてくれる大切な存在だと思います
。
。だからこそ「どんな目的で読むのか」を明確にして読むと、また新たな発見があると思います
。
。脳活的にはジャンルの違うものを4.5冊併読するのがオススメ
！
！人間の脳回路は、様々な情報が入ってくると「本来の目的」に向かってニューロンが伸び、自分の目的に合わせて情報を組み合わせてくれます
。
。そこには新たなる発見や気づきがあるかも・・・
！
！脳の中を自由に飛び回り新たなる自分自身を発見するお手伝いをしてくれるのが『本』だと思うのです
。
。本を活用して益々キラキラ人生にしよう
！
！読み読み健康管理士の今井でした
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健康管理士の今井でした。