脳トレ血圧9月17日

おはようございます

今日の目覚めは、いかがでしょうか？

塗り絵(色の効果)は本当にスゴいですね！！

さて、第17回脳活は！血圧についての基礎知識

Q.血圧が高めと診断されました。水を多めに飲むと血液サラサラになって下がりそうですか実際は

A.全くそのようなことはありません。

大量に水分(500ml)を一度に飲むと、交感神経が亢進して、血圧上昇がもたらされるという報告もあるので、必要以上のがぶ飲みは避けて、食事睡眠、運動を見直しましょう

雨だけど元気にいきましょう

素敵な一日になりますように！！

シャッフル今井でした