今日は視覚脳トレ9月9日

おはようございます

今日の目覚めは、いかがでしょうか？

第10回脳活は！視覚です。

食事チェックは是非紙に書くと更に効果倍増ですよ

さて、今日は視覚による満足度についてお話します

質問です。『袋に入った美味しいお煎餅があります。あなたは袋のままポリポリしますか？または素敵なお皿に入れて食べますか？』

皆さんはどちらです？

人間は視覚、味覚、嗅覚、聴覚、触覚と五感で脳に様々な指令を送っています。実は視覚の脳の影響力がナンバー1！！だから視覚的に良くすると満足度が上がるんですよ。だから素敵なレストランに行くと、毎回出てくる素敵な盛り付けが、益々食事の満足度を高めます

だから、おやつ(スナック菓子もケーキも饅頭も何でもよ)を食べるときは素敵なお皿に盛り付けて、優雅に食べてください。そうすると脳が満足するから過食を防ぎます。これは小さい時の習慣がとても大事です。袋のまま食べる習慣の子は肥満になりやすいんですよ。バナナ等果物もカットしてお皿に盛り付けて食べてね。

脳は素敵な気持ちになりたいんですよ

今日も素敵な一日になりますように！！

シャッフル今井でした