今日はカミカミ感謝の日9月2日

おはようございます

今日の目覚めは、いかがでしょうか？

第3回脳活も！トレーニングしますよ

準備は大丈夫ですか？

昨日の『カミカミ30回』チャレンジした方から様々なご反応いただきました

昨日カミカミした方、脳は勿論のこと、消化を手伝ってくれたお陰で、負担が少なくなった胃、咀嚼したおかげでぜん動運動が活発に腸内バランスを保つきっかけになって喜んでいる腸、皆さんの体は本当に感謝していますよ。

さて、折角の30回咀嚼チャレンジをもっと脳と体にインプットするため、

今日は！

もう一日30回咀嚼と食べた後感謝の言葉を声に出してみましょう。

たとえば、『美味しそう』『ありがとう』『イイね～この味付』『しみるね～』『ワォ～』『幸せだな～』等々

奥様、お母さんが作ってくれた料理なら、明日はもう一品増えていますよ(笑)

お店で言ったら、次回は間違いなく大盛りになるでしょう。

作ってくれた方も喜び、食べた私たちも聴覚から入るプラスの言葉に脳は益々ハッピーになり、体温があがり、結果代謝もよくなります

もう、噛まずには、言わずにはいられませんね

さぁ週末金曜日、益々素敵な日にしてくださいね！！

シャッフル今井でした