ごきげんよう
本日もお読みいただきありがとうございます。
かなりご無沙汰いたしました。
子どもがお風呂のお湯を張る係なのですが、昨日寒いから42度にしといたー！あーあったかーい✨と言っておりました。
去年は42度だとカラスの行水のようだったのに変化がすごいなーと思います。
8月の健康診断の結果が返ってきましたー！
ドキドキ💓
血圧は置いといて、クレアチニンの数値が少し高くなっていました。4毒抜きで確か腎臓関係の動画を見たな…と思いまして検索。
飯塚浩先生のお話難しいこともあるけどわかりやすいんです。
やっぱり私にも糖新生が起きてるかも。
以前、頻回食やってみたら逆流性食道炎みたいになってしまったので辞めていたんです。でも少しずつ様子見で再開しなきゃかなと思い、始めてみています。離乳食進んだ子のおにぎりくらいの大きさ一つから始めました✨小さいおむすびでちいむす。
しかし、食べる習慣もまだないので忘れてしまうこともあります。
少しずつ頑張ります〜。
夏の終わりのお弁当。
いつもブログ見てる米子さんのひじきの煮物に高野豆腐が入っているので入れて作るようになりましたこちらの方が食べ応えがあるので好きです❤️
子どもの夏休みが終わったので1人弁当になりました。いきなりあっさりしてます。
昨年はお弁当に魚を入れるのが目標でしたが、最近夏の暴食の罪悪感も手伝って魚続きにできてます。
まだできないこともあるけれど、できてきたこともあるのであんまり落ちずに行こうと思います。
皆様、一緒に頑張りましょうね。
健やかにお過ごしください。